Mit dieser App erhalten Sie Hilfe beim Abnehmen. Sie können Ihr Gewicht aufzeichnen, z.B. wöchentlich und sehen Sie, wie es sich entwickelt. Jeden Tag müssen Sie Ihre Gewohnheiten aufzeichnen, z. B. Süßigkeiten und Kuchen, Weißbrot und Nudeln, Alkohol, Fast Food (das sind Dinge, die Sie einschränken müssen) und Fitness, Spaziergänge, andere körperliche Betätigung (Beispiele für Dinge, die Sie steigern müssen). ).
Es ist viel einfacher, Ihre Gewohnheiten zu verwalten, wenn Sie sie aufzeichnen. Sie entscheiden, welchen Gewohnheiten Sie folgen möchten. In der App können Sie dann im Blick behalten, wie sich das auf Ihr Gewicht auswirkt.